kurz - knapp - informativ
Sie lernen immer noch etwas dazu !
Alle Kenntnisse stehen Ihnen zur Verfügung, die Sie benötigen, um das Ziel Ihrer Wahl zu erreichen.
Induviduelle Bakterienvielfalt
ÖAZ am 26.10.2010 um 07:08 (UTC) |
| | Jeder Mensch hat bekanntlich seinen eigenen, einzigartigen Fingerabdruck. Neuste Studien bringen aber noch weitere faszinierede Erkenntnisse zutage. Untersucht wurden Abstriche bei 51 Studenten, dabei fanden Forscher 4742 Bakterienarten. Das Besonder dabei- nur 5 dieser Species kamen bei allen Teilnehmern vor. Bemerkenwert ist auch, dass bei ein und demselben Menschen beide Hände ganz unterschiedliche Keimprofile aufweisen.
Auffallend war auch, dass die Hände von Frauen eine deutlich größere Keimvielfalt beherbergen als die von Männern.
Händewaschen hat nur begrenzt darauf Einfluss- zwar verringert sich ein Teil der Keime, dafür vermehren sich andere Bakteriengruppen.Die überwiegende Mehrzahl der Bakterien verursachen keine Krankheiten, manche behindern sogar die die Ausbreitung von Erregern. Im Mund und im Darm sind übrigens mindestens eben so viele Keime wie aus unseren Händen.
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Vorsicht Bauchspeck
ÖAZ am 26.10.2010 um 06:52 (UTC) |
| | Menschen mit großem Bauchumfang leben statistisch gesehen kürzer als Menschen mit vergleichsweise geringeren Fettpolstern im Bauchbereich. Abdominales Fett ist besonders stoffwechselaktiv bzw. wird die Bildung von Hormonen und entzündungsfördernden Substanzen angeregt. Die Neigung zu chronischen Leiden wie Herzinfarkt oder Krebs wird dadurch verstärkt. Menschen mit einer weiten Taille sollten sich mehr bewegen und die Ernährung verbessern. | | | |
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Gen- Gedächtnis
Forschungsleiter Sam El- Osta (ÖAZ) am 26.10.2010 um 06:41 (UTC) |
| | Regelmäßige, ungesunde Ernährung kann über Monate und Jahre zu Genschäden führen. Australische Forscher haben herausgefunden, dass sich menschliche Gene bis 2 Wochen lang den Konsum von Zucker merken können. Gene, die normalerweise vor Diabetes und Herzkrankheiten schützen sind z.B. durch Zuckerkonsum 2 Wochen lang ausgeschaltet. Zellen des menschlichen Herzens zeigen 2 Wochen lang die Folgen eines einmaligen Zuckerkonsums. | | | |
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Gesunder Schlaf
Hildegard von Bingen am 05.10.2010 um 14:49 (UTC) |
| | Wer übermäßig viel wacht, wird körperlich schwach und verliert seine Kräfte und wird geistig ziemlich geschwächt.
Wenn einer aber mäßig schläft, wird er gesund sein.
Guter Schlaf ist die Voraussetzung für starke Nerven.
Wer von Alpträumen geplagt wird, der habe Betonikakraut bei sich, wenn er schläft, und
wird weniger falsche Träume haben. | | | |
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Ist Dinkel das beste Getreide ?
Hildegard von Bingen am 05.10.2010 um 14:30 (UTC) |
| | Dinkel ist gut und mild, warm und kräftig und ein Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
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Gesund oder Krank ?
Hildegard von Bingen am 05.10.2010 um 14:23 (UTC) |
| | Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist,
dem bringt maßvolles Fasten die Gesundheit.
Auch die Gesunden sollen diese Kur machen,
weil ihnen die Gesundheit erhält. | | | |
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